UKENS FROKOSTOPPSKRIFT
Frokostparfait
Du trenger:
2 dl frosne skogsbær
1 ts sukrin gold
4 dl naturell yoghurt
1,5 dl müsli/havregryn/firkorn
Slik gjør du:
- Tin de frosne bærene og rør inn 2 dl naturell yoghurt og sukrin gold.
- Sett frem et høyt glass, ha i müsli, havregryn eller firkorn. Ha deretter over et lag med naturell yoghurt og til slutt et lag med yoghurt blandet med bær.
Karoline Nordbø har bachelor i folkehelsearbeid, idrett og ernæring, og er videreutdannet innen prosess og prosjektledelse.
Karoline driver nettstedet alakaroline.no, en mat- og livsstilsblogg med fokus på en sunn og balansert hverdag. Hun startet sitt første firma i 2011 og jobber i dag med kurs, salg og veiledning innen ernæring og sportsrelaterte produkter. I 2014 startet hun sin egen treningsgruppe ved navnet BootCross Oslo, en treningsform hvor det satses på høy intensitet og styrke med egen kroppsvekt.
Les også: Ukens oppskrift | Laks og jordbærsalat
Les også: Ukens oppskrift | Bønne- og linsesalat med kylling
Les også: Ukens oppskrift | Quinoa salat med grønn pesto
Les også: Ukens oppskrift | Salat med fetaost og vannmelon
Les også: Ukens frokostoppskrift | Müslibrød med gojibær
Les også: Ukens frokostoppskrift | Chiagrøt Les også: Ukens frokostoppskrift | Supermüsli
Les også: Supertrening Les også: Smarte kosttilskudd Les også: Drikker du nok?
GOpluss er for alle som er glad i å trene. Vi skriver om trening, kosthold, motivasjon, utstyr, reiser. Vi har egen nettbutikk – og egen treningsdagbok!