GO+

GO+

GO+

GO+

GO+

INFORMASJON

GO+

GO+

KOSTHOLD

UKENS FROKOSTOPPSKRIFT

Frokostparfait

Du trenger:

2 dl frosne skogsbær

1 ts sukrin gold

4 dl naturell yoghurt

1,5 dl müsli/havregryn/firkorn

 

Slik gjør du:

  • Tin de frosne bærene og rør inn 2 dl naturell yoghurt og sukrin gold.
  • Sett frem et høyt glass, ha i müsli, havregryn eller firkorn. Ha deretter over et lag  med naturell yoghurt og til slutt et lag med yoghurt blandet med bær.

 

Karoline Nordbø har bachelor i folkehelsearbeid, idrett og ernæring, og er videreutdannet innen prosess og prosjektledelse.

Karoline driver nettstedet alakaroline.no, en mat- og livsstilsblogg med fokus på en sunn og balansert hverdag. Hun startet sitt første firma i 2011 og jobber i dag med kurs, salg og veiledning innen ernæring og sportsrelaterte produkter. I 2014 startet hun sin egen treningsgruppe ved navnet BootCross Oslo, en treningsform hvor det satses på høy intensitet og styrke med egen kroppsvekt.

 

FØLG OSS PÅ TWITTER @GOpluss

INSTAGRAM @GOpluss #gopluss

OM GOpluss.com

GOpluss er for alle som er glad i å trene. Vi skriver om trening, kosthold, motivasjon, utstyr, reiser. Vi har egen nettbutikk – og egen treningsdagbok!