GO+

GO+

GO+

GO+

GO+

INFORMASJON

GO+

GO+

UTSTYR

LANGRENN: SKISMØRING FOR NYBEGYNNEREN

Slik glider du skiene selv

Med jevne mellomrom bør du glide skiene dine. Dette gjør de som regel for deg der du kjøper ski, men det er ingen hokuspokus å ordne det hjemme.

Du trenger:

  • Smøringspapir
  • Stålbørste
  • Midtrandsikling
  • Plexisikling
  • Glider (blått er for kaldt, grønt er for normalt føre, rødt for nullføre og gult for plussgrader)
  • Sandpapir

 

Slik gjør du:

  1. Varm opp smørejernet som anvist på gliderpakken.
  2. Smelt voksen ved hjelp av jernet, og legg en stripe på hver side av midtranden.
  3. Smør voksen utover skiene med jernet med en jevn bevegelse, da unngår du overoppheting og at sålen blir ødelagt.
  4. La skiene hvile i ett minutt og gjenta prosessen.
  5. Vent en halvtime før du sikler av, slik at sålen avkjøles. Bruk en midtrandsikling og start med midtranden, da unngår du riper i belegget hvis siklingen skjærer ut. Deretter sikler du av resten med en skarp plexisikling. Vær forsiktig slik at du ikke skraper for hardt.
  6. Bruk en stålbørste for å fjerne voks som ligger igjen i strukturen. Børst glisonen bakover fra tuppen mellom 10 og 20 ganger.
  7. Puss festesonen med sandpapir i skienes lengderetning for å lage et godt grunnlag for festesmøring og tørk av smuss med smøringspapir.

 

Les også: Slik legger du festevoks

Les også: Slik legger du klister

Les også: Slik fjerner du klister

 

 

Her kan du se hvordan proffene gjør det:

FØLG OSS PÅ TWITTER @GOpluss

INSTAGRAM @GOpluss #gopluss

OM GOpluss.com

GOpluss er for alle som er glad i å trene. Vi skriver om trening, kosthold, motivasjon, utstyr, reiser. Vi har egen nettbutikk – og egen treningsdagbok!