GO+

GO+

GO+

GO+

GO+

INFORMASJON

GO+

GO+

KOSTHOLD

UKENS OPPSKRIFT

Kakao smoothiebowl á la Karoline

Du trenger:

½ frossen banan

3 dl frossen spinat

1 ss peanøttsmør uten salt og sukker

4 dl mandel- eller hasselnøttmelk

2 ss chiafrø

1 ss rå kakao

 

Slik gjør du:

  • Bruk en blender eller stavmikser og bland ingrediensene til en jevn konsistens. Ha over i en dyp skål og dekorer med topping over.

 

 Karoline Nordbø har bachelor i folkehelsearbeid, idrett og ernæring, og er videreutdannet innen prosess og prosjektledelse.Karoline driver nettstedet alakaroline.no, en mat- og livsstilsblogg med fokus på en sunn og balansert hverdag. Hun startet sitt første firma i 2011 og jobber i dag med kurs, salg og veiledning innen ernæring og sportsrelaterte produkter. I 2014 startet hun sin egen treningsgruppe ved navnet BootCross Oslo, en treningsform hvor det satses på høy intensitet og styrke med egen kroppsvekt. 

FØLG OSS PÅ TWITTER @GOpluss

INSTAGRAM @GOpluss #gopluss

OM GOpluss.com

GOpluss er for alle som er glad i å trene. Vi skriver om trening, kosthold, motivasjon, utstyr, reiser. Vi har egen nettbutikk – og egen treningsdagbok!